Journée mondiale du bonheur
Les pays en tête de liste
- Pays assez homogène,
- l’écart entre les gouvernants et les administrés n’est pas très grand et
- la confiance règne.
- la compassion,
- la liberté,
- la générosité,
- l’honnêteté,
- la santé,
- les filets sociaux et
- la bonne gouvernance.
- santé mentale,
- santé physique et
- relations personnelles.
La plus grande source de misère identifiée est la maladie mentale.
Une autre étude, un autre classement
- Vous sentiez-vous reposé?
- Vous a-t-on traité avec respect?
- Avez-vous ri beaucoup?
- Avez-vous appris quelque chose d’intéressant?
- Avez-vous ressenti ces émotions durant une bonne partie de la journée? Avez-vous ressenti du plaisir?
Ils ont posé les question à environ 1000 adultes par pays. Dans ce sondage, ce sont les latino-américains qui arrivent en tête de liste: Paraguay, Colombie, Equateur et Guatemala. Ce sont les habitants de ces pays qui ressentent le plus d’émotions positives dans une journée. Il est donc clair que l’argent n’est pas tout. Le Canada, pour sa part, arrive au 15e rang. Ce qui n’est pas mauvais.
Matière à réflexion
- Hier, avez-vous ressenti des émotions positives?
- vous sentiez-vous reposé?
- vous a-t-on respecté?
- Avez-vous ri beaucoup?
- Avez-vous appris quelque chose d’intéressant?
- Avez-vous ressenti ces émotions durant une bonne partie de la journée? Avez-vous ressenti du plaisir?
Si ce n’est pas le cas, réalisez que cela ne dépend pas de l’extérieur, cela dépend de vous, car tout vient de l’intérieur. Le bonheur n’est pas quelque chose à obtenir au mérite car nous avons tous droit au bonheur. Cela fait partie de notre nature. Prenons-nous soin les uns des autres? La clé réside dans notre volonté à prendre soin de l’humain. Pourquoi alors ne pas commencer par soi? S’occuper de soi contribue à s’occuper mieux des autres. Tout cela augmente notre sentiment d’être heureux.
Ma suggestion
Si le bonheur semble vous échapper, je vous suggère de passer à l’action pour le retrouver, en appliquant ces quelques conseils issus du dernier sondage:
- reposez-vous bien,
- traitez-vous avec respect,
- faites des choses intéressantes et
- réjouissez-vous du cadeau de la vie, constamment.
Appliquez quotidiennement ces quelques conseils et vous verrez votre niveau de bonheur augmenter significativement.
Au delà des sondages, ce qui est important c’est que vous soyez celui ou celle qui ressent le bonheur dans votre vie. Après tout, c’est votre vie, alors faites-en quelque chose de bon pour vous. Cela rejaillira sur votre entourage. Et tout le pays en viendra à vivre de plus en plus ce rêve.
Guy Parent, consultant en relations humaines, conférencier et formateur